자기계발서추천1 작심삼일 구원템: 루틴의 힘으로 새벽 공부 사수하는 법 2025년 한 해 동안 꾸준히 새벽 루틴을 지켜온 것처럼 보이지만, 실제로는 중간중간 수많은 위기가 있었다.특히 스마트폰 알림과 디지털 소음은 기껏 잡아놓은 나의 새벽 시간을 통째로 흔들어버리기 일쑤였다.알람을 끄자마자 무의식적으로 SNS를 확인하다가 30분을 그대로 날려버린 날들도 많았다.그럴 때마다 다시 책상 앞에 앉게 도와준 책이 바로 「루틴의 힘」이다.이 책은 '열심히 해라' 같은 뻔한 이야기 대신, 디지털 시대에 산만함에 잠식된 일상을 어떻게 되찾을지 매우 구체적으로 다룬다.2025년의 나를 계속해서 루틴으로 돌아오게 만든 '디지털 차단 전략'을 정리하며 올해의 독서 기록을 이어가 본다.1. 중요한 일을 먼저 해야 하루가 구해진다책의 핵심 메시지는 단순하면서 강력하다."반응하는 일을 먼저 하지 .. 2025. 12. 1. 이전 1 다음
